FC2ブログ
2018年10月/ 09月≪ 12345678910111213141516171819202122232425262728293031≫11月
2018.03/13 (Tue)

やってしまいました!

こんばんは!

いやー暖かい日も多くなりました
そろそろ冬も脱出かな
というこの頃ですが
そう、1ヶ月くらい前から膝がいたくなりまして
しゃがむのが痛かったり
曲げ伸ばしが痛かったり
きっと疲れがたまって筋肉が固まっているのだろう
と思っていました
今月初めにあまりに良くならないので
マッサージに通うようになりましたが
一向に良くならず
仕事終わりにはパンパンになって
ほんとに動かすのもつらいほどに
あまりに痛みがあるので
昨日整形外科に行ってきました
どうも使いすぎ、要するに疲れがたまって
軟骨が少し減っているとのこと
腫れているので水がたまっているのだろうと
取りあえず痛み止めと
冷やした方がいいと湿布と
膝のトラブルに効く漢方薬をもらいました
やっちまったなーという感じです
もっと早く対処しておけばよかった
痛みどめと湿布が効いたのか
少し楽になりましたが
今日は仕事はしんどいだろうと休みました
最近長く眠れなかったのに
今日は珍しく昼くらいまで寝てました
よほど疲れがたまっていたのかもしれません
年を取るとほんとに気を付けないといけませんね
あれこれとちょっとしたことでトラブルを起こします
仕事はほどほどにしようかと思います
痛みが出たら早めに上がらせてもらおうかなと
でも人が少ないんですよね
無理かも・・・
でも無理をしないで、疲れをためないように
していきたいです
体は大事、調子悪くしたくないです
まあ、耳のトラブルもしかりです

今の生活何とかならないかな
別の仕事できるといいんだけど

取りあえず養生するように心がけます

それでは、また (^_^)/~

スポンサーサイト
22:28  |  雑記  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

Comment

コメントを投稿する

URL
COMMENT
PASS  編集・削除するのに必要
SECRET  管理者だけにコメントを表示
 (非公開コメント投稿可能)
 

▲PageTop

Trackback

この記事のトラックバックURL

→http://bloodflower09.blog38.fc2.com/tb.php/741-3a8cc463
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

この記事へのトラックバック

▲PageTop

 | HOME |